Calculadora de TMB
Acerca de Calculadora de TMB
Calcula tu Tasa Metabólica Basal (TMB) y tu Gasto Energético Diario Total (TDEE) según tu nivel de actividad.
Cómo utilizar Calculadora de TMB
Calcule su TMB y TDEE: 1. Ingrese su edad, género, altura y peso. 2. Seleccione su nivel de actividad diaria. 3. Haga clic en 'Calcular TMB' para ver su tasa metabólica y sus necesidades calóricas diarias estimadas.
Cómo funciona
Esta herramienta utiliza fórmulas estándar basadas en la edad, el género, la altura y el peso para calcular su Tasa Metabólica Basal y estima su gasto energético diario total basado en los niveles de actividad. Todos los cálculos se realizan localmente en su navegador.
Privacidad y Seguridad
- ✅ 100% Privado: Sin almacenamiento en servidor
- ✅ Rápido: Cero latencia de carga/descarga
- ✅ Seguro: Entorno de procesamiento en sandbox